Kategori: Nutrisi dan Diet untuk Kulit Sehat

Kulit yang sehat dimulai dari dalam tubuh. Nutrisi yang tepat membantu menjaga kelembapan, elastisitas, dan kilau alami kulit. Mengonsumsi buah-buahan, sayuran, protein sehat, dan lemak baik mendukung regenerasi kulit dan melawan tanda penuaan dini.