Kulit yang sehat tidak hanya berasal dari makanan atau perawatan. Gaya hidup sehari-hari sangat memengaruhi kondisi kulit. Tidur cukup selama 7–8 jam setiap malam membantu tubuh melakukan regenerasi sel, termasuk…
Tidak semua perawatan kulit harus menggunakan kosmetik mahal. Bahan alami dapat menjadi solusi aman dan efektif. Misalnya, madu memiliki sifat antibakteri dan melembapkan kulit, sementara lidah buaya membantu menenangkan kulit…
Kulit yang sehat dimulai dari apa yang kita makan. Nutrisi yang tepat membantu menjaga elastisitas, kelembapan, dan kilau alami kulit. Buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan mangga kaya akan vitamin C…
